Agenda semanal de actividades.

Distractores. 

Las redes sociales como Facebook, Instagram incluso wattshap.

Una manera de enfrentar estos distractores, es hacer actividades que mantengan nuestra mente ocupada como por ejemplo: salir a caminar, leer algún artículo o libro, y no tener tiempos muertos.

Crear buenos hábitos y disciplina en nuestras actividades nos favorece, nos permite tener el control de nuestros tiempos, es importante saberlo aprovechar.